Sabia Que...
Conheçe realmente os efeitos do tabaco?
Os riscos para a saúde decorrentes do consumo de tabaco são muitos, sendo um dos principais o cancro dos pulmões, em que mais de 75% dos casos são provocados pelo tabaco, explica Teles de Araújo, médico especialista e presidente da Fundação Portuguesa do Pulmão.
O cancro do sistema respiratório, que engloba brônquios, pulmão, traqueia e faringe, mata 11 portugueses por dia. Desde 2002, a morte por cancro do pulmão já aumentou 18,4%, só em 2010 tirou a vida a 4 mil portugueses.
Em Portugal diagnosticam-se cerca de 3800 novos casos por ano, sendo que só 15% são identificados em estado precoce. A grande maioria dos cancros de pulmão são diagnosticados em estádios avançados ou metastáticos "É um cancro difícil de combater, porque os primeiros sinais são tardios, acontecem quando o cancro já está disseminado".
As substâncias nocivas do tabaco
Sabia que o fumo do tabaco contém mais de 4000 substâncias diferentes, muitas das quais prejudiciais à saúde?
O tabaco contém mais de 4.000 substâncias químicas, algumas com efeitos tóxicos e irritantes. No fumo foram identificadas mais de 40 substâncias capazes de provocar cancro. Substâncias que existem tanto na folha do tabaco, como provenientes do processo de produção e nos aditivos químicos, na folha e na cola.
De todas as substâncias contidas no fumo do cigarro, a nicotina, o monóxido de carbono e o alcatrão são as que mais afetam o corpo humano e mais doenças causam.
A nicotina possui vários efeitos imediatos de que se salientam:
A aceleração do ritmo (frequência) cardíaco;
O aumento da pressão sanguínea e da produção de hormonas;
A constrição (estreitamento) dos pequenos vasos sanguíneos debaixo da pele;
As modificações da composição do sangue e no metabolismo.
A longo prazo, a consequência mais grave deste conjunto de efeitos provocados pela ação da nicotina, é a ocorrência de um enfarte miocárdio (vulgarmente designado por ataque cardíaco).
O monóxido de carbono é particularmente prejudicial durante a gravidez, porque reduz a quantidade de oxigénio que deveria ser transportada para o útero e para o feto, provocando anomalias no crescimento do bebé.
O alcatrão é constituído por um conjunto de compostos cancerígenos e outros irritantes para as vias respiratórias.
70% do alcatrão do fumo do cigarro é depositado nos pulmões dando-lhe um aspeto escuro.
As substâncias irritantes presentes no fumo do cigarro podem danificar os pulmões, causando a tosse, a contração dos bronquíolos e o aumento da produção do muco nas vias respiratórias, conduzindo à bronquite crónica e ao enfisema pulmonar.
Por outro lado danificam os pequenos cílios que revestem as vias respiratórias e que ajudam a limpar as impurezas e as bactérias tornando os pulmões mais susceptíveis às infeções.
Muitas das substâncias presentes no alcatrão podem causar cancro no pulmão e em outros órgãos.
A principal causa de morte
O tabagismo é, reconhecidamente, uma doença crônica - resultante da dependência à droga nicotina - e um fator de risco para cerca de 50 doenças, dentre elas, cancro, DPOC e doenças cardiovasculares. Além de estar associado às doenças crônicas não transmissíveis, o tabagismo também é um fator de risco importante para o desenvolvimento de outras doenças, tais como tuberculose, infecções respiratórias, úlcera gastrintestinal, impotência sexual, infertilidade em mulheres e homens, osteoporose, catarata, entre outras doenças.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo, sendo responsável por 63% dos óbitos relacionados às doenças crônicas não transmissíveis. Dessas, o tabagismo é responsável por 85% das mortes por doença pulmonar crônica (bronquite e enfisema), 30% por diversos tipos de câncer (pulmão, boca, laringe, faringe, esôfago, pâncreas, rim, bexiga, colo de útero, estômago e fígado), 25% por doença coronariana (angina e infarto) e 25% por doenças cerebrovasculares (acidente vascular cerebral). O consumo de tabaco e seus derivados mata milhões de indivíduos a cada ano.
Tabagismo no mundo:
O tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável em todo o mundo;
A OMS estima 1 bilhão e 200 milhões de pessoas sejam fumadoras;
Os homens apresentaram prevalências mais elevadas de fumadores do que as mulheres;
O total de mortes devido ao uso do tabaco atingiu a cifra de 4,9 milhões de mortes anuais;
Esse número aumentará para 10 milhões de mortes anuais por volta do ano 2030.
A vida após o tabaco
Assim melhora a vida dos ex-fumadores depois do último cigarro:
Em 20 minutos:
A tensão baixa para o valor antes do último cigarro, a temperatura dos pés e mãos sobe ao valor normal
Em 8 horas:
Não fica com monóxido de carbono tóxico no sangue, a respiração de fumador tende a desaparecer
Em 2 dias:
Os sentidos de olfacto e de paladar voltam a refinar-se
Em 3 dias:
A respiração melhora notavelmente
Em 3 meses:
A circulação sanguínea melhora, a capacidade pulmonar aumentara cerca de 30%, andar será mais fácil
Em 9 meses:
Menos infecções, as dificuldades respiratórias desaparecem, o rendimento melhora
Em 1 ano:
O risco de doenças cardiovasculares terá diminuído para metade, em comparação com os fumadores
Em 5 anos:
O risco de derrame cerebral diminuiu
Em 10 anos:
Risco de cancro pulmonar igual a um não fumador
Em 15 anos:
Riscos de enfarte e derrame cerebral igual a um não fumador
Fontes: American Cancer Society
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